স্বাস্থ্য টিপস

পেটে মেদ বাড়ার ৬টি কারণ, জেনে নিন বিশদে শুধুমাত্র খাওয়াদাওয়াই নয়, বেলি ফ্যাট হতে পারে আরও নানা কারণে। দেখে নেওয়া

আমাদের দেহের হাড় শরীরের গঠন বজায় রাখার পাশপাশি মাংসপেশীগুলিকেও ঠিক রাখে। একই সঙ্গে হাড় আমাদের শরীরের অন্য অঙ্গ-প্রত্যঙ্গকে সুরক্ষা দেয়।

খাওয়ার পর কি করা উচিত না খাবার খাওয়ার পর কি করা উচিত না । খাওয়ার পরে কিছু কিছু কাজ করা

রাতে ঘুম হয় ‌না?‌ রাতে ঘুম না হলে করনীয় । এই কয়েকটি নিয়ম মেনে চললে রাতে শান্তির ঘুম নিশ্চিত ঘুম এমন

কিভাবে ওজন কমানো যায় ?  সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হলো ওজন বৃদ্ধি পায় এমন খাবার খাওয়া থেকে বিরত থাকা। বিশেষ করে চিনি

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়বে যেভাবে দেখুন নভেল করোনাভাইরাসের সংক্রমণের নির্দিষ্ট কোনও ওষুধ এখনও পর্যন্ত চিকিৎসকদের হাতে আসেনি, চলছে গবেষণা। তবে

মাইগ্রেন থেকে মুক্তির উপায় মাসের তিন-চারটে দিন বাঁধা ধরা। কোনও কোনও মাসে দু’-তিন বার এমন যন্ত্রণা হয় যে, রোজের কাজ

শুধু ব্যবহার করলেই হবে না, মাস্ক-গ্লাভস নিয়ে এই সব নিয়ম না মানলে কিন্তু বড় বিপদ আনলক পর্ব শুরু হয়েছে। ধীরে

ঘরে বানানো হ্যান্ড স্যানিটাইজার কতটা কাজের? হ্যান্ড স্যানিটাইজার নিয়ে এত কথা আগে কখনও মানুষকে বলতে হয়নি। নভেল করোনাভাইরাস নামে নতুন