জীবনযাপন


সফল হওয়ার কিছু উপায়

সফল হওয়ার কিছু উপায়

সফল হওয়ার কিছু উপায় গুগলে এসে সার্চ বক্সে যদি লিখেন সফল হওয়ার উপায় বা সফলতা পাওয়ার উপায় তাহলে হয়তো আপনি শো খানেক উপায় পেয়ে যাবেন। আরও পড়ুন- প্রথম প্রেমে পড়ার কিছু লক্ষন বা অনুভূতি কিন্তু সত্যি কথা বলতে এর মধ্যে ২০ টা উপায় ও আপনার পক্ষে আপনার জীবনে বাস্তবিক অর্থে ...
Read More
প্রথম প্রেমে পড়লে কি হয়

প্রথম প্রেমে পড়ার কিছু লক্ষন বা অনুভূতি

প্রথম প্রেমে পড়লে কি হয় ? প্রথম প্রেমে পড়ার কিছু লক্ষন বা অনুভূতি অনেক কিছু করে ফেলতে পারার অনুভূতি সত্যিকারের প্রেমে পড়লে এক ধরণের দিগ্বিজয়ী অনুভূতির জন্ম নেয়। যেনো সেই প্রেমটিকে ঘিরে সব কিছু করে ফেলা সম্ভব, সব বাঁধা পার করা সম্ভব। আপনি হয়তো জানতেনই না আপনার মধ্যে এতো স্পৃহা ...
Read More
কিভাবে ওজন কমানো যায়

কিভাবে ওজন কমানো যায় ?

কিভাবে ওজন কমানো যায় ? সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হলো ওজন বৃদ্ধি পায় এমন খাবার খাওয়া থেকে বিরত থাকা। বিশেষ করে চিনি এবং অতিরিক্ত ক্যালরিযুক্ত খাবার। যখন আপনি ওজন কমাতে চাইবেন, তখন আপনার ক্ষুধার মাত্রা নিচে নামিয়ে আনুন। আপনার শরীরে জমে থাকা চর্বি কমাতে কাজ করুন। চর্বি কমানোর অন্যতম ভালো উপায় হলো ...
Read More
অবসাদ বা হতাশা

অবসাদ বা হতাশা গ্রস্থ কিনা আপনি,বলে দেবে এই লক্ষণগুলি

এই লক্ষণগুলি বলে দেবে আপনি অবসাদ বা হতাশা গ্রস্থ মানসিক সমস্যা নিয়ে মুখ বুজে থাকলে আত্মহনন দিয়ে তাঁর খেসারত দিতে হতে পারে ৷ কিন্তু আপনি বা আপনার পরিচিত কেউ যে মানসিক অবসাদে ভুগছেন না, তা কীভাবে বুঝবেন ? এ দেশে হয়তো এমন অসংখ্য মানুষ আছেন, যাঁরা মানসিক অবসাদে ভুগলেও তা ...
Read More
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়বে যেভাবে দেখুন

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়বে যেভাবে দেখুন নভেল করোনাভাইরাসের সংক্রমণের নির্দিষ্ট কোনও ওষুধ এখনও পর্যন্ত চিকিৎসকদের হাতে আসেনি, চলছে গবেষণা। তবে বিশ্বের তাবড় চিকিৎসকগণ সহমত যে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা বাড়াতে পারলে কোভিড-১৯ ভাইরাসকে ঠেকিয়ে দেওয়া যায়। আরও পড়ুন- ঘরে বানানো হ্যান্ড স্যানিটাইজার কতটা কাজের? ইনেট ইমিউনিটি বা শরীরের প্রতিরোধ ব্যবস্থা ...
Read More
ব্রেকআপের পর

ব্রেকআপের পর যেগুলো করবেন না

ব্রেকআপের পর যেগুলো করবেন না ব্রেকআপ! এটি কোনো সহজ বিষয় নয়, বরং পুরো ঘটনাটিই কষ্টদায়ক। কিন্তু আপনার ব্রেকআপ হয়েছে এর মানে এই নয় যে আপনার জীবনের সব ভালো অধ্যায় এখানেই শেষ। হয়তো একা একা এমনটাই ভাবছেন আপনি কিংবা ঢাক পিটিয়ে নিজের ব্রেকআপের কথা সবাইকে শুনিয়ে বেড়াচ্ছেন। এটা বোকামি ছাড়া আর ...
Read More
করোনা প্রতিরোধে অবশ্যই করনীয়

করোনা ভাইরাস কোন ক্ষেত্রে কতটা ছড়ায়? কোথায় ঝুঁকি বেশি?

করোনা ভাইরাস কোন ক্ষেত্রে কতটা ছড়ায়? কোথায় ঝুঁকি বেশি? আনলকডাউনে বাইরে বেরনোর আগে দেখে নিন যত দিন গড়াচ্ছে, করোনা নিয়ে গবেষণাও তত বিস্তৃত হয়েছে। বিজ্ঞানীরা সমীক্ষায় দেখেছেন, যত না জিনিসপত্রের মাধ্যমে এই ভাইরাসের সংক্রমণ হয়, তার চেয়ে অনেক বেশি ছড়ায় মানুষ থেকে মানুষে। আমেরিকার ‘সেন্টার্স ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন’ ...
Read More
চাকরির পাশাপাশি আয়ের কিছু

চাকরির পাশাপাশি আয়ের কিছু উপায়

চাকরির পাশাপাশি আয়ের কিছু উপায় ফ্রিল্যান্সিং চাকরির পাশাপাশি ব্যবসার জন্য ফ্রিল্যান্সিং খুবই উপযুক্ত। আপনি আপনার চাকরিস্থলে যে কাজ করেন সেই কাজ করেই খানিক অতিরিক্ত রোজগার করতে পারেন অথবা চাকরিস্থলে যা করতে পারেন না কিন্তু আপনি যা করতে ভালবাসেন ও যা করার দক্ষতা আপনার রয়েছে ফ্রিল্যান্সার হিসেবে সেই কাজই আপনি করতে ...
Read More
ব্যবহৃত মাস্ক-গ্লাভস

ব্যবহৃত মাস্ক-গ্লাভস যত্রতত্র ফেলে যে ক্ষতি করছেন

ব্যবহৃত মাস্ক-গ্লাভস যত্রতত্র ফেলে যে ক্ষতি করছেন বাংলাদেশে করোনাভাইরাসে আক্রান্ত প্রথম ব্যক্তি শনাক্ত হওয়ার পর থেকে তিন মাস হয়েছে। এই পুরো সময়ে মানুষজনকে নানা ধরনের অভ্যাস করতে হয়েছে। তার একটি হল সুরক্ষা সামগ্রীর ব্যবহার। রাস্তায় বের হলেই দেখা যায় চারিদিকে প্রায় সবাই সার্জিক্যাল মাস্ক, পলিথিনের হ্যান্ড গ্লাভস, সার্জিক্যাল হ্যান্ড গ্লাভস, ...
Read More
মাইগ্রেন থেকে মুক্তির উপায়

মাইগ্রেন থেকে মুক্তির উপায়

মাইগ্রেন থেকে মুক্তির উপায় মাসের তিন-চারটে দিন বাঁধা ধরা। কোনও কোনও মাসে দু’-তিন বার এমন যন্ত্রণা হয় যে, রোজের কাজ করা দুষ্কর হয়ে ওঠে। এ দিকে মাথাব্যথা খুবই সাধারণ উপসর্গ। কোন মাথাব্যথা মাইগ্রেনের, কোনটা নয়, তা বুঝতে রোগীর অনেকটা সময় লেগে যায়। তবে চিকিৎসকেরা এটির উপসর্গ স্পষ্ট ভাবে নির্ধারণ করে ...
Read More